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本文目录一览：

• 1、辅食分阶是怎样分啊?
• 2、一岁宝宝的辅食有哪些
• 3、1岁、一周岁、十二个月宝宝辅食大全制作100款(三)
• 4、妈妈该如何把握给宝宝添加辅食的时间?

辅食分阶是怎样分啊?

1、宝宝的辅食，需要分阶段喂养。具体怎么分呢？从年龄来看，宝宝的辅食分为4各阶段。从辅食的性状来看，也是分为4各阶段。年龄分段：①6个月：初试食物的味道。

2、从6个月开始，宝宝辅食分4个阶段，每个阶段都有不同的特点和需求。家长应根据宝宝的实际情况选择合适的辅食，让宝宝健康快乐地成长。启动阶段6个月是宝宝辅食的启动阶段，主要让宝宝适应辅食的味道。

3、从年龄来看，宝宝的辅食分为4各阶段。从辅食的性状来看，也是分为4各阶段。年龄分段：①6个月：初试食物的味道。这个阶段是启动辅食的阶段，只是初步尝试辅食的味道，应按照简单、少量的原则，一种一种地给宝宝添加辅食。

4、-18月龄、18-24月龄。同时宝宝的感知和认知能力、生理消化与咀嚼功能、对营养元素的需求是不一样的，所以辅食应该对应阶段进行解读和选择，才是更为理性和科学的方式。这正是英氏设计一张表解宝贝辅食选择的意义所在。

5、第一阶段：尝试食物的味道（6-7个月）6个月开始给宝宝添加辅食，这个阶段，宝宝的铁需求量会增加，因此辅食里，至少包含一种含铁丰富的食物。

6、—10个月属于细嚼期，宝宝进入咀嚼能力学习的黄金期，如果没有把握这个阶段，让宝宝的咀嚼能力得到充分锻炼，可能会影响宝宝的语言发育。辅食添加的原则是“由细到粗”。

一岁宝宝的辅食有哪些

肉末、鸡蛋、猪肝、鱼肉、蔬菜、小米饭等。要经常更换辅食，可促进婴儿食欲，丰富各种营养互素，防止偏食。辅食必须单做，不可与成长一样饭食，因为婴儿辅食要切得细，煮得烂。

米粉、肉松、鱼松、水果，米饭、水饺都可以。

一岁的宝宝适合添加的辅食有很多，包括软饭、烂面条、米粥、小馄饨、肉沫、蛋羹、蔬菜、水果等。

胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。

1岁、一周岁、十二个月宝宝辅食大全制作100款(三)

1、岁宝宝辅食大全及做法 牛奶蛋黄米汤粥 材料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个 做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。

2、原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。做法：将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。

3、对于一岁左右宝宝的午餐，尽可能做到丰富营养又要有助于消化，在这里，亲亲宝贝我就精选了两款1岁宝宝午餐食谱，分享如下，以供妈妈们参考。 材料：儿童挂面适量、猪肝10g、虾肉10g-20g、鸡蛋1个、菠菜适量、酱油少许。

妈妈该如何把握给宝宝添加辅食的时间?

1、过去的观点认为婴儿满4个月就应该添加辅食，因4个月大的婴儿已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉。

2、婴儿添加辅食的最佳时间是从4-6个月开始。在4-6个月之间，只要宝宝发出了以下信号，例如头部能够保持竖直、稳定的姿势，食欲增强，体重明显增长，停止吐舌反射等等，妈妈就可以给宝宝添加辅食了。

3、婴儿辅食的添加需要遵循逐一添加，从少到多，从稀到稠，从简单到复杂的原则。

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