洋葱是美食吗百科全书-洋葱是蔬菜还是调味品

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本文目录一览：

• 1、洋葱是一种很好的蔬菜,经常生吃有什么好处?
• 2、洋葱是什么
• 3、养生专家终于说出了确切的答案,洋葱到底是生吃好,还是熟吃好?_百度...

洋葱是一种很好的蔬菜,经常生吃有什么好处?

1、洋葱降血脂还能降血压，因为它富含很多的前列腺素A，这个元素是非常了不得的，因为其他蔬菜中没有这个元素，它对于血管非常好，而且洋葱还与一种叫黄尿丁酸的元素，这种元素也非常了不得，降血糖有很好的效用。

2、抗衰老、美容颜 在洋葱里含有微量元素硒，洋葱的营养价值决定了它有抗衰老的作用。硒是一种很强的抗氧化剂，所以，经常吃一些洋葱，可以起到美容养颜的效果。

3、洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。洋葱所含的硫化物能预防动脉硬化和高血压，生吃效果更好，建议切成薄片，做成蔬菜色拉吃。

4、洋葱是一种我们每天都能看到的食物。有一些人很难接受洋葱的味道，但是一些人非常喜欢吃洋葱。经常吃洋葱对我们的健康非常有益。长时间生吃洋葱的最大好处是防止感冒。

洋葱是什么

1、洋葱（学名：Allium cepa var. cepa），是葱科植物的一个变种，原产于中亚地区的西南亚一带。与常见的葱、韭菜、大蒜等植物属于同一科，但是与葱不同，洋葱的叶鞘和叶片膨大形成了肉质的球茎。

2、洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱头，毛葱，荷兰葱（英文onion）属百合科葱属，为2年生草本植物。

3、洋葱的词语解释是：洋葱yángcōng。(1)广泛栽培的、原产亚洲的植物(Alliumcepa)，具有细长的空心管状的叶和可食的由容易分层的、以紧密同心圆组成的圆形鳞茎，味道强烈，广泛用作蔬菜。 洋葱的词语解释是：洋葱yángcōng。

养生专家终于说出了确切的答案,洋葱到底是生吃好,还是熟吃好?_百度...

就甜味而言，白洋葱是第一位的。因此，对于白洋葱，建议直接生吃，或者在炖一些肉制品或蔬菜的前提下，加一些白洋葱，它不仅可以帮助我们提供更好的调味品，使菜肴更加美味，还可以减少一些调味品的应用。

洋葱生着吃是比较好的，因为生吃的话，它的汁水特别的多，里面的成分没有被破坏，营养也比做熟了吃要多一些。因此生吃更有营养。

生吃。洋葱生吃健康，不易破坏其中的营养成分，每天坚持吃几片生洋葱，具有很大的保健作用，如果实在受不了洋葱的辣味，不如将洋葱圈放入汤里滚一下，就着饭吃。

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