上海辟谷美食-上海辟谷禅修班

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本文目录一览：

• 1、辟谷期间有哪些饮食禁忌
• 2、上海有什么辟谷禅修的地方?在线等答案,急!
• 3、辟谷第二天

辟谷期间有哪些饮食禁忌

1、酸奶中的蛋白质含量比较高，辟谷期间食用酸奶会使胃酸的浓度增加，消化功能也会受到影响，胃部也会受到 *** ，因此不建议在辟谷的时候喝酸奶。

2、辟谷最紧要的环节，就是开谷第一天，开谷时只能喝一小碗极稀的面粥。因为肠胃已经适应了空腹，如果一下子进食太多，肠胃适应不了。所以必须逐步恢复饮食。

3、辟谷期间不能喝酒因为辟谷期间几乎不吃主食，而空腹喝酒会很容易***胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。同时空腹的时候喝酒还会导致人体出现低血糖的现象，对身体健康非常的不利。

4、辟谷期间哪些水果不建议吃 （1）.西红柿、黑枣：果胶含量大，辟谷期间易与胃酸发生反应，形成不易溶性的块状物，引起胃部不适。

上海有什么辟谷禅修的地方?在线等答案,急!

天台山慈恩寺，那里是禅修的发源地，每个月都有禅修，你可以在网上报名，当天就有回复了。

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年7月17日-7月28日，我参加了成都都江堰般若内观中心的禅修，过了10天与世隔绝的极其自律的生活。在这10天里，每天禅坐10+个小时，早上4点起床晚上9点睡觉，禁语、素食、上交所有电子产品与纸笔。

小猫下崽***上有红色的类似肿块一样的东西，那么就是下崽过程中有炎症了，需要抹点红霉素软膏或者红霉素眼膏。

辟谷第二天

1、辟谷第二天可以吃东西**。一般可以开始吃一些糖分低的果蔬，如苹果、火龙果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，每次在100克以下。也可以喝些小米粥来帮助肠胃慢慢恢复。辟谷期间每天一定要喝超过800ml的水来保证身体的水分。

2、但仍架不住困倦，一觉睡到第二天早上。辟谷第二天：到公司称体重：122 早上吃完159没有在地铁站附近的面包店晃悠，直接坐地铁去上班。

3、由于身体告诉我还不想吃饭，所以我选择继续辟谷，让身体都到完整的休息，同时也让自己进行一场修行之旅。所以，在间隔两天以后，我又开启了第二次辟谷。饮食方面：半上午喝了半杯咖啡，晚上喝了茶，吃了几颗枣子。

4、第二天 早、中为米汤（少量小米或大米，加水多煮一会，只取米上面的汤即可）。晚上为米粥（方法同上，不过这次可以连米一起吃了），每餐1碗到1碗半左右。第三天 早上可吃米粥，也可吃点面条。

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