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本文目录一览：

• 1、板栗可以做哪些美食
• 2、关于坚果,常吃的唯有这三种算“本土”?最贵的是它,吃过的太少吗?
• 3、乡宁县美食

板栗可以做哪些美食

1、栗子糕 用料：栗子300克 白糖90克 糯米粉65克 桂花酱80克冷水200毫升 做法；将栗子用开水浸渍5～10分钟后剥皮 将栗子肉切成薄片，加入100毫升冷水，上火蒸一小时左右，待栗子熟透后取出。

2、做法四：油豆板栗煨海参 材料：海参，板栗，油豆，油，盐，酱油，料酒，白糖，蚝油，高汤，姜，蒜，水淀粉。做法：把海参放入清水中浸泡发，洗干净，切小块。

3、栗子鸡。栗子鸡也是一道很有名的菜，把鸡块放进锅里的同时，也把剥好皮的栗子一起入锅，这样炒出来的鸡肉里面含有栗子的香甜，且营养更加丰富。栗子红烧肉。

4、尤其是做早餐真好，可以提前用电饭煲预约好时间，早上起来就可以吃了。第六道《板栗桂圆炖土鸡 》鲜美又滋补，板栗糯糯，鸡肉鲜嫩，桂圆清甜，冬天喝真滋补。

关于坚果,常吃的唯有这三种算“本土”?最贵的是它,吃过的太少吗?

1、高5－30米不等，具大型角质叶，长条形，边缘具齿。分布于温带多林地区。坚果2－3个聚在一起，外被球状厚实多刺毛外壳，捣碎后可剥出果实，沸煮并捣成糊状。别与马栗相混淆！后者有大的掌形叶，其坚果有毒。

2、常吃的坚果有开心果、榛子、栗子、葵花籽等。优点是可以通便，因为坚果富含油脂，通过油脂的润滑可以很好的防治便秘。

3、每天吃少量核桃可预防心脏病。核桃还能很好的美容养颜，经常食用能滋润肌肤。坚果大多脂肪含量高，多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸为人体必需脂肪酸。此外，坚果还含有磷脂、多酚、黄酮等功能性成分。

4、首先，黑豆，黄豆不属于坚果。所谓坚果，它们有一个统一的特征就是有硬质外壳。每天吃适量坚果，对身体是很有好处的。

5、杏仁是坚果的首选，因为杏仁含有丰富的蛋白质和抗氧化剂，经常吃可以降低升糖的指数。

乡宁县美食

1、乡宁小炒肉都选用五花肉来煸炒，想吃到嫩滑的小炒肉首先要处理好肉片，肉片要上浆腌制。在滑肉的过程要掌握好油温，这样就能够做出滑嫩鲜香的小炒肉了。

2、花馍 乡宁的花馍是有传承历史的，发酵的面蒸出来的馒头香醇而有嚼头。

3、乡宁县位于山西省临汾市西隅，东与临汾尧都区、襄汾县接壤，说起乡宁县美食，必须要提到的就是油糕和饸饹面。油糕又叫炸糕、年糕、枣糕，是乡宁县很有名气的传统小吃，其渊源可上溯至唐代。

4、此外，临汾的侯马黄姜、汾阴莲藕、翼城十大碗、乡宁核桃等特产 美食 ，也是享誉省内外。推荐三样特色 美食 黄米蒸饭 黄米蒸饭是临汾传统 美食 。主要原料是：黄米、红枣、红芸豆。

5、《乡宁县志》这样描绘云丘山：春树葱茏，夏林苍翠、秋风丹染、冬松傲雪，四时山花吐香，常年流水潺潺。山西省美食推荐 刀削面是山西传统的特色面食，在全国都非常有名。

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