豆果美食食材百科山药-山药豆的功效与做法

本篇文章给大家谈谈豆果美食食材百科山药，以及山药豆的功效与做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、山药可以搭配什么食材吃?
• 2、家里只有山药的情况下,你会用山药做哪些美食?
• 3、山药做菜怎么做
• 4、用山药可以做哪些美食
• 5、分享一些山药的美味做法

山药可以搭配什么食材吃?

1、并没有山药和什么菜一起吃最合适的说法，山药可以和萝卜、南瓜、木耳等菜一起吃。平常用山药做汤，大多数人通常是搭配排骨、羊排炖汤，其实还可以做成蔬菜山药汤，非常特别，喝起来很舒服。

2、山药是一种营养丰富的食材，有很多的搭配方法，下面介绍七种山药的搭配方法，让你吃得更健康。山药搭配红枣山药搭配红枣，可强化健脾养胃的功效。

3、山药可以搭配冬瓜、枸杞子、南瓜、豆角等等食材。或者和大枣进行搭配，蒸、煮、或者拿来煮粥都是不错的，科学的搭配食材可以更加好的发挥出其本身的价值，也能使做出来的食物更加美味。

4、山药可以与牛奶、苹果、胡萝卜等搭配一起做辅食。具体做法如下：（1）牛奶山药泥。食材：山药一小节，牛奶半杯。

家里只有山药的情况下,你会用山药做哪些美食?

山药糯米饼 山药和糯米都是非常滋补的食材，做成小饼，健康又营养，做法也简单，给学生、上班族当早餐非常合适。准备山药、糯米粉、牛奶、熟芝麻、糖粉或白糖。

山药好吃的做法有很多，比如山药炖鸡汤，豆沙山药糯米饼，木耳炒山药，拔丝山药，蓝莓山药，山药排骨汤等等。尤其在寒冷的冬天，喝上一碗山药炖的汤，既能温补身体，又能驱走严寒。今天就给大家讲讲山药的几种简单做法。

山药红枣汤 山药和红枣都是中医常用的食材，具有养心、益气、健脾的功效。将山药和红枣一起煮成汤，不仅味道甜美可口，还有益气养血的作用。山药糖水 将山药切成小块，加入适量的水和冰糖，煮成糖水。

山药做菜怎么做

山药的做法：山药炒木耳，山药鸡蛋饼，炸山药条，山药红枣小米粥，拔丝山药等。山药炒木耳 山药切片，清水中加少许白醋浸泡3分钟。胡萝卜切片，小葱叶切段。木耳2小时泡软，撕成小块。淀粉加少许水搅拌均匀调成芡汁备用。

铁棍山药做法如下首先将怀山药清洗干净，削皮，用自来水浸泡一段时间，防止放在空气中氧化变黑，把锅烧热，倒进合适量的食用油，等锅内油热了之后，把怀山药放入锅中，炒三分钟作用，捞起怀山药，把油沥干放进盘中备用。

山药的家常菜做法有 素炒山药、 清炒山药、 玉米山药排骨汤。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。素炒山药的做法：山药去皮洗净切片。山药去皮最好戴上手套不然会很痒。

放入山药块，炖至羊肉酥烂加盐，即可 山药做菜做法二：肉片炒山药 用料 肉片 山药 菜椒 胡萝卜 白醋 料酒 盐 鸡精 生粉 肉片炒山药的做法 食材：肉片、山药、菜椒、胡萝卜 把山药刨皮洗净切片。

把材料准备好。鸡胸肉洗净，去皮，切丁，并加入小许食用油拌匀。玉米洗干净，掰出玉米粒。山药去皮切成小粒，并用小许清水泡浸以防变黑。热锅下油，油烧至六成热时，加入鸡丁。

用山药可以做哪些美食

1、铁棍山药做法如下首先将怀山药清洗干净，削皮，用自来水浸泡一段时间，防止放在空气中氧化变黑，把锅烧热，倒进合适量的食用油，等锅内油热了之后，把怀山药放入锅中，炒三分钟作用，捞起怀山药，把油沥干放进盘中备用。

2、紫薯山药糕 紫薯的营养成分不亚于山药，制作方法也很简单，紫薯山药糕的做法是：将去皮的紫薯和山药都蒸一遍，然后紫薯和山药豆分别捣成泥，里面可以加一些糖，然后用花型模具压成各种形状，即可制成紫薯山药糕。

3、山药的吃法有多种，包括生吃、蒸、煮、炖、炒、炸等。

4、上锅蒸熟，捣成泥待用。将猪肉糜、山药泥一起放入容器。加入蛋清、姜末、料酒、盐混合搅拌。倒入酱油顺一个方向，尽可能多的搅拌，将肉馅上劲。胡萝卜洗净去皮切成薄片，肉馅搓成乒乓球大小的肉丸子。

5、【山药草莓泥】 说到甜点，我首先想要的是烤箱。事实上，甜点不一定要用烤箱。蒸笼还可以做很多花式甜点。今天和大家分享一个草莓山药糊。山药草莓酱是由山药蓝莓改来的。山药蓝莓是我在餐厅吃过的小甜点。

6、山药是一道美味的食材，不仅助消化，而且口感软糯，尤其适合小孩和老年人吃。山药除了削皮有点麻烦之外，上桌之后绝对是***爱吃的美味。清炒山药。山药可以搭配其他食材，也可以素炒。

分享一些山药的美味做法

山药的十二种做法分别是清炒山药木耳、清炒山药木耳、乌鸡山药汤、醋溜山药、蒸铁棍山药、小米山药粥、红豆山药糕、山药蒸丸子、蜜汁山药、山药炖排骨、葱油山药、山药牛肉粒。

山药的吃法与做法如下：红枣山药粥食材：红枣10枚，鲜山药200克，粳米100克，枸杞适量。粳米、红枣提前浸泡半小时，在粳米中滴几滴油，拌一下，放置5分钟；山药去皮，切小粒，浸泡，以防变色。

铁棍山药做法如下首先将怀山药清洗干净，削皮，用自来水浸泡一段时间，防止放在空气中氧化变黑，把锅烧热，倒进合适量的食用油，等锅内油热了之后，把怀山药放入锅中，炒三分钟作用，捞起怀山药，把油沥干放进盘中备用。

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