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本文目录一览：

• 1、鸡肉的热量是多少?
• 2、烧鸡的热量是多少?
• 3、烧鸡热量高吗

鸡肉的热量是多少?

热量为188大卡/100g。每100克鸡含碳水化合物0克，脂肪35克，蛋白质269克，纤维素0克。鸡肉（chicken），指鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。

鸡肉的热量并不高，尤其是与主食和其他一些肉类相比。100克食用鸡肉有167卡路里。中医认为鸡肉味甘，微温。能温脾益气养血，补肾填精。鸡肉含有维生素C、E等。蛋白质含量高，种类多，消化率高。

据统计，100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则有134千卡。可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。但必须注意的是：吃鸡肉能减肥并不是任何情况下都可以。

一只鸡的重量大概在1500克左右，含有热量2000大卡。鸡肉是脂肪最少的肉，每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0.7克脂肪。

烧鸡的热量是多少?

1、烧鸡 的热量为：167大卡/100g，如果是按照提问者所问的1斤的烧鸡计算，1斤为500克，就是835大卡的热量，属于高热量食品。每100克烧鸡含有的具体成分为：碳水化合物32克，脂肪92克，蛋白质135克。

2、静宁烧鸡当中烧鸡的热量为每100克含约832千焦，***设一份静宁烧鸡中烧鸡净重一千克则其热量为832千焦乘以10，等于8372千焦，因此一份一千克的静宁烧鸡中热量约为8372千焦。

3、一只烧鸡可食用部分的热量约为167大卡/100克。一直正常大小的烧鸡在500克左右，其含有的热量就有800大卡以上，属于高热量食物，虽然没有烤鸡的热量高，但是不建议减肥的人群食用，而且也不要过度食用。

4、每100克的烧鸡所含有的热量为167大卡，脂肪含量有92克。一块烧鸡大约为30克，其所含有的热量就为50大卡，需要我们散步35分钟才能消耗掉。

5、每100克的烧鸡所含有的热量为167大卡。从数值来看好像不太高，但实际上， 一块烧鸡大约为30克，因此其所含有的热量就为50大卡，需要我们散步345分钟才能消耗掉。

6、烧鸡热量高。一般情况下，每100g烧鸡所含有的热量大约为167大卡，所以烧鸡属于高热量食物，另外，人体食用100g烤鸡的热量，需要慢跑25分钟才能消耗掉。

烧鸡热量高吗

每100克的烧鸡所含有的热量为167大卡。从数值来看好像不太高，但实际上， 一块烧鸡大约为30克，因此其所含有的热量就为50大卡，需要我们散步345分钟才能消耗掉。

高，烧鸡***用的是油炸再卤制的做法，含油量较大。在食物经过油炸、卤制之后，热量会升高，而且鸡肉身上还涂抹了饴糖，烧鸡要比新鲜的鸡肉热量高出很多，并且不建议减肥人群是食用烧鸡。

一只烧鸡可食用部分的热量约为167大卡/100克。一直正常大小的烧鸡在500克左右，其含有的热量就有800大卡以上，属于高热量食物，虽然没有烤鸡的热量高，但是不建议减肥的人群食用，而且也不要过度食用。

烧鸡热量高吗 单单从这个数值，我们可能觉得烧鸡的热量并不是很高，毕竟100克的烧鸡所含有的热量才167大卡，和我们吃100克的米饭所摄入的热量是差不多的。

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