吃低热量美食会胖吗百科(吃低热量美食会胖吗百科)

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃低热量美食会胖吗百科的问题，于是小编就整理了2个相关介绍吃低热量美食会胖吗百科的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何居家自制低热量零食？
2. 空气炸锅炸出来的东西热量高吗？

如何居家自制低热量零食？

分享一波小松鼠最爱的零食！每一款真的都极好恰滴！

新加坡IRVINS咸蛋黄鱼皮/薯片

香香脆脆的，带有咸蛋黄的沙沙的口感，还又一些些咖喱的味道，味道很特别，喜欢咸蛋黄的盆友也一定会喜欢这个鱼皮和薯片~

三牛万年青饼干

这个饼干真的太太太太好吃了，奶味超级浓！吃起来很松脆，口感超好，属于怎么吃都不会腻的那种~

王子饼干

高中时期最喜欢吃的饼干！小小一片，巧克力味很浓郁上面还有很多巧克力碎，个人感觉比趣多多饼干更好吃，口感更酥脆。不过现在很少在超市或便利店看到有卖的，只能通过万能的淘宝才能买到~

芝麻红薯片

湖南特产，极好恰滴！在淘宝上可以买到纯手工自制的，原料就是芝麻和红薯，不放任何添加剂，很健康！闲着没事想吃零嘴的时候吃这个最合适不过了，芝麻香香的还带有红薯本身的甜味，很有嚼劲，超爱吃！

湖南纯糯米手工糍粑

小时候最喜欢围在外婆家的火炉旁烤糍粑，慢慢烤着就会蓬起来，戳个小洞往里面加一勺白糖，软糯糯甜丝丝的，超级好吃。也可以煎着吃，外皮酥脆，里面软糯，淋上一点糖浆，就是一顿美味的早餐~

酸枣糕/酸枣浆果

这是湖南浏阳的特产，算是一种果脯，原料就是酸枣，虽然长得有点丑丑的，但其实味道很好，酸酸甜甜的很开胃~

口水娃香辣兰花豆

这个兰花豆必须疯狂为它打电话！真的真的超级好吃，超级酥脆！口味很多，重点是每一种都很好吃！安利给了身边很多朋友，没有一个差评！墙裂推荐！

贵阳麻辣土豆片

这种土豆片比薯片好吃太多了，真的是用纯土豆炸出来的，薄薄一片很酥脆，拌上咸辣的调味料，好吃到飞起，完全停不下来！追剧的时候吃最合适不过了。

干炒豌豆

原味炒豌豆，居家旅行消磨时间必备良品！味道很好，香香咸咸的，最喜欢一颗颗剥壳，乐趣无穷哈哈哈~

猫耳朵

湖南传统手工休闲零食：猫耳朵，小时候最爱吃了，有甜味的也有咸辣味的，非常酥香~

麻枣

麻枣又称祭灶果，是一种油炸点心类小吃，酥松而不脆，虽然是油炸类但一点也不腻，上面裹满了芝麻，吃起来满口的芝麻味，小时候经常吃，现在偶尔也能在超市或是路边看到有在卖的，喜欢吃这种面食点心类零食的可以试一下哦~好次~

了解更多好吃的零食，可以戳下面的链接

有哪些适合办公室充饥的零食？

有没有适合在校学生吃的低热量零食？

有哪些适合在追剧追番时吃的零食？

空气炸锅炸出来的东西热量高吗？

空气炸锅炸的食物不会导致热量增高，还可以适当控制食物热量的增加，因为空气炸锅炸或烤食物时不用加油，还可以将食物中含有的油脂烤出来，这样在减少食物热量的同时还不会让口感受影响。

空气炸锅作为一种改进烹饪方式的烹饪器具，并非完全符合健康，在烹饪食物过程中尽量控制好温度，减少食物加热的时间，而且购买空气炸锅要选择质量好安全性高的，这样使用空气炸锅时也可以尽量的减少危险指数的出现。

空气炸锅炸出来的东西热量不算太高，要看你炸的是什么食物。空气炸锅就是带风箱的烤箱，如果单纯的放进去烹饪就是食物本身的热量跟水煮一样，如果你喷了油，那就再加上喷的油的热量。比油炸的油少，我外面买来的炸鸡，用空气炸锅热一下，流了好多油在锅底，而且口感没有差很多。

到此，以上就是小编对于吃低热量美食会胖吗百科的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃低热量美食会胖吗百科的2点解答对大家有用。