核桃板栗是美食吗百科全书(核桃板栗是美食吗百科全书图片)

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1. 核桃板栗属于什么植物？
2. 花生核桃栗子是属于什么类型？
3. 板栗是否属坚果？

核桃板栗属于什么植物？

板栗（学名：Castanea mollissima），又名栗、板栗、栗子、风栗，是壳斗科栗属植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370~2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，含钾、锌、铁等。虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。

花生核桃栗子是属于什么类型？

花生核桃栗子是属于坚果类。

补充：一般坚果都是植物最具营养价值的部分，而且大多油脂含量非常高（板栗比较少）、热量很高，所以坚果类食品每次是不宜多吃的。花生原名落花生，是中国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名长生果、泥豆、番豆等。其属蔷薇目豆科一年生草本植物，茎直立或匍匐，含多种有利人体健康的物质，其营养价值绝不亚于牛奶、鸡蛋和瘦肉。核桃别名胡桃，胡桃科胡桃属植物。它分布于中亚、西亚、南亚和欧洲。果实椭圆形，适应多种土壤生长，喜肥沃湿润的沙质壤土。栗子正名为栗，属植物，分布于中国辽宁、北京、河北、河南、陕西黄龙县等地。它喜温和温润气候，耐寒，抗旱，对土壤要求不严，对有害气体抗性强，香甜味美的栗子，自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者。

花生核桃栗子属于坚果类，还有榛子松子开心果之类，都是不饱和脂肪酸，适当食用可以预防便秘还可以抗氧化补充一些膳食纤维，是对人体非常高的，不过油脂含量和热量都比较高，一天一小把就可以了，栗子比较不容易消化容易反酸水，所以更要注意

,回答问题，花生核桃李子是属于什么类型？

他应该属于干果类的一些嗯，最好吃的嗯，营养型的也可以嗯，水果店也有卖这种嗯，干果店卖的最多，人们一般都很喜欢吃这三样，也很营养，也有不幸嗯，尤其是花生核桃，对人吃了以后补脑，而且嗯又香又可口，大众化的干果类都喜欢

板栗是否属坚果？

1.板栗属于坚果。根据板栗的形态特征以及自身属性，生物学上板栗属于坚果类，而不是水果。坚果指的是有硬壳并且水分较少的果实，一般都是植物的***或者果核，而不管是何种品种的板栗都具有较坚硬的外壳并且水分含量也比较少，充分满足坚果的特征，所以板栗是坚果的一种。

2.板栗营养通常说来坚果都是植物的精华和最有营养价值的部分，同时口感一般也非常不错，而板栗同样如此。虽然板栗没有核桃、夏威夷果、碧根果等坚果营养那么丰富，但板栗的药用功效和食用价值并不低，在防治不少病症以及改善体质方面效果良好，是最适宜人们食用的坚果之一。

3.饮食事项大多数坚果都富含油脂而淀粉含量较少，而板栗则相反。板栗的油脂含量比较少但淀粉含量较高，且板栗含有的淀粉不太容易被人体消化，所以任何人都应该根据自身消化能力来控制食用量。此外，虽然板栗的油脂含量不是很高但基于含较多淀粉的缘故所以热量也比较高，因此减肥的人以及饭前不宜多吃板栗。

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