四川美食燕麦米做法大全-四川美食燕麦米做法大全图片

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本文目录一览：

• 1、燕麦和啥一起煮粥好
• 2、生燕麦片怎么煮粥
• 3、煮燕麦粥的方法
• 4、燕麦米包粽子需要泡多久
• 5、芋头燕麦粥应该怎么做?

燕麦和啥一起煮粥好

1、燕麦冰糖莲子粥：燕麦米100克、水1500毫升、银耳、莲子、糖水橘瓣。燕麦黑芝麻粥：燕麦米30克、黑米30克、花生20克、黑芝麻30克。燕麦红枣粥：燕麦米150克、红枣50克、核桃仁70克。

2、燕麦冰糖莲子粥 燕麦米100克、水1500毫升、银耳、莲子、糖水橘瓣。燕麦黑芝麻粥 燕麦米30克、黑米30克、花生20克、黑芝麻30克。燕麦红枣粥 燕麦米150克、红枣50克、核桃仁70克。

3、可以和南瓜、黑米、红豆、绿豆、枸杞牛奶等一起煮。燕麦米的煮法有很多种，最常见的是燕麦米南瓜粥，煮燕麦米南瓜粥需要小火熬制30分钟以上；也可以煮红豆燕麦米粥；还可以煮黑米燕麦米粥，煮40分钟左右即可。

4、燕麦片口感好，香气浓，很是受大家的热烈欢迎，那麼，燕麦片和什么配搭煮粥好呢？今日网编给大伙儿共享各种各样跟燕麦片配搭的粥，一起跟随网编看来下。

5、能和牛奶，绿豆，海鲜，牛肉。牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥，这几款都是用牛奶来冲调燕麦，所以选用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料，再煮1-2分钟即可饮用。

6、燕麦和什么搭配熬粥好 五谷杂粮：如大米、小米、玉米、黑芝麻等，这类食物中含有丰富的淀粉、膳食纤维等成分，与燕麦一起熬粥可以增强燕麦粥的粘稠度，还可以有助于促进肠胃蠕动，有益肠胃健康。

生燕麦片怎么煮粥

准备好食材。薏米、绿豆、莲子三种食材混合，洗净，清水浸泡1小时以上。将浸泡好的食材一同放入锅中，加适量水，大火煮开，转小火煮至薏米软烂。加入玉米片和燕麦片，继续小火煮20分钟后关火。

首先燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状；冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊；将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸。然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。

煮燕麦粥的步骤如下：第1步、燕麦米提前用水泡。第2步、锅里加水，放入燕麦米大火煮开。第3步、改成中小火，燕麦米煮10分钟后放入大米。第4步、再煮25分钟左右，米粥黏稠即可。

煮燕麦粥的方法

煮燕麦粥的步骤如下：第1步、燕麦米提前用水泡。第2步、锅里加水，放入燕麦米大火煮开。第3步、改成中小火，燕麦米煮10分钟后放入大米。第4步、再煮25分钟左右，米粥黏稠即可。

步骤一：大米洗净。步骤二：燕麦洗净。步骤三：电饭锅内加足量的水烧开，放入米和燕麦。按下煮饭键。步骤四：煮开以后，要不时的搅拌一下。步骤五：继续煮至汤汁粘稠后，勤加搅拌。

目录方法1：用微波炉煮麦片粥将燕麦片倒进一个可以安全用于微波炉的碗里。添加240毫升水，把它们拌匀。放进微波炉内加热1？到2分钟。彻底搅拌麦片粥。添加你喜欢的味道。

燕麦米粥的做法 （一）做法一原料：燕麦2/3杯、粳米1/3杯、豌豆25克、香菇2条、火腿丁若干、油、盐(其中杯是豆浆机里配备杯)工具：豆浆机、锅仔。

燕麦米包粽子需要泡多久

1、用 料 三主粮燕麦米、蔓越莓干、糯米、干粽叶、草绳 做 法 将干粽叶和草绳提前浸泡一夜，每片粽叶用刷子将两面刷洗干净，煮过一遍后捞起沥干备用；提前将糯米洗净后放冰箱冷藏浸泡一夜。

2、糯米淘洗干净后，浸泡数小时，让它吸足水分，捞出沥干。2花生米、绿豆、蚕豆瓣、燕麦米提前半天浸泡至涨开。3粽叶用清水浸泡。4燕麦片提前半小时淘洗好。5将所有的杂粮沥干水分后倒入糯米中，加点盐拌匀。

3、一般来说，泡粽子米的时间应该在6到8小时左右，具体时间还要根据米的品种和质量来定。如果您使用的是新米，泡的时间可以稍短一些，如果使用的是旧米，泡的时间可以稍长一些。

4、备料：五花肉，猪蹄下半部，切好，调味腌制5小时左右，咸香味，咸鸭蛋取蛋黄，把各种米（糯米，黍子，燕麦米，薏仁）洗净泡2--3小时后沥干水分备用。

芋头燕麦粥应该怎么做?

准备食材：芋头1个，燕麦20g，大米20g，牛奶或者冲泡好的奶粉60g。PS：周岁以下的宝宝或者过了周岁还没有喝过牛奶的宝宝请用奶粉来替代。请点击输入图片描述 将大米淘洗干净，沥干水分备用。

燕麦米80克，芋头200克，甜牛奶1瓶。准备好材料，燕麦米可以提前半小时泡水。芋头去皮切成小块，然后放到锅里隔水蒸25分钟左右。把芋头蒸至筷子能插入即可。

芋头燕麦粥的做法：先将生芋头蒸熟。一杯水量，约20分。(全联或好市多有切好的芋头块，较不麻烦)将蒸熟的芋头比较烂，可以用汤匙切成小块一点，一个人喜好而定。加入燕麦及牛奶。

做法：把芋头去皮并切成块状。将燕麦米放进锅中，加入芋头块，再倒入清水一起煮。先用大火煮沸，然后转小火煮熟。开大火煮粥，等到水沸了后再用小火继续煮，煮成粥后用蜂蜜调味。

芋头燕麦粥 材料：芋头，燕麦米，蜂蜜。做法：首先把芋头的皮去掉，然后用水洗干净，并切成块状。将燕麦米洗干净并放进锅中，加入芋头块，再倒入清水一起煮。将锅置火，先用大火煮沸，然后转小火煮熟。

芋头洗净切块，汤锅烧水，水煮开后加入芋头，因为芋头比较难煮，所以先放，然后再加入燕麦，煮开后小火再闷几分钟，可以倒入牛奶和蜂蜜，还可以再加点红枣或者枸杞，反正看你自己的喜好。

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